Radżajoga spotkania od września 2014 termin do sprawdzenia na naszej stronie początkiem sierpnia 2014

TRZY KROKI DO MEDYTACJI

RADŻAJOGA

Radżajoga (Joga Królewska) nazywana także Jogą Klasyczną jest ośmiostopniową ścieżką jogi, która obejmuje także najbardziej popularną na zachodzie ha-tha jogę. Podstawową istotą radża jogi jest poznawanie samego siebie - swoich możliwości i ograniczeń, tym samym dążenie do spełnienia siebie w całej pełni człowieczeństwa.

Poznanie siebie to poznanie tego, jak funkcjonuje umysł, na który składają się nasze myśli, emocje i ciało.

Praktycy jogi klasycznej uważnie przyjrzeli się czym tak naprawdę jest medytacja i opracowali techniki osiągania jej.

Zapraszamy na medytację wg technik radża jogi.

W programie:

  • kilka słów teorii

  • praktyka trzech kroków

  • dzielenie się swoimi doznaniami oraz pytania

Krok pierwszy : skupienie uwagi

Krok drugi: kontempalcja

Krok trzeci: medytacja

© 2013 STUDIOHELIOS.PL Wszystkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja : Web-Profit S.C.